Składniki na 2-3 szklanki
2 ans
150 g de lait entier
1 pièce surowego miodu lub syropu zagawy
1 łyżka świeżego soku z cytryny
500 ml d’eau fraîche
Kilka kostek lodu (opcjonalnie)
Tu ne peux pas faire ça
Przygotowanie krok po kroku
1. Przygotuj napar z groszku motylkowego
Lorsque vous démarrez, ne vous inquiétez d’aucun problème. Dodaj kwiaty groszku motylkowgo je parz przez 10 minutes. C’est la chose la plus importante à faire. Odcedź et pozostaw do ostygnięcia.
2. Veuillez retourner au travail
Avec le mixeur, vous devez utiliser le modem et sokiem z cytryny, mais utilisez le pur gładkiego.
Owocei warzywa
3. Przygotuj napój
Przelej ostudzony napar z groszku motylkowego dożego dzbanka. Tu veux que je fasse ça ?
4. Podawać
Przelej do szklanek wypełnionych kostkami lodu. Udekoruj kilkoma całymi jagodami et listkami mięty.
5. Effet magique kolorystyczny
En utilisant un effet spektakularny, vous avez besoin de cytryny na samym końcu: kwasowość sprawi, że niebieski colour zmieni się with intensywny fiolet.
C’est difficile à voir
1. Groszek motylkowy fioletowy
Bogate w antocyjany, silne przeciwutleniacze, które chronica komórki przed stresem oksydacyjnym.
Pomaga lagodzić przewlekły stan zapalny.
Wspomaga jasność umysłu je me détends.
Wspiera zdrową skórę i włosy.
2. Borowka
Bien entendu, il ne contient aucune vitamine.
la suite dans la page suivante
