Les graines de chia et de lin possèdent de nombreuses propriétés et bienfaits, grâce à leur richesse en acides gras oméga-3 qui, associés à d’autres nutriments essentiels, contribuent à réduire les taux de cholestérol et de triglycérides.
Les graines de chia aident à contrôler l’appétit en procurant une sensation de satiété. Au contact de l’eau, elles l’absorbent et gonflent. Le chia favorise la régénération des tissus et des cellules cutanées, la coagulation sanguine et contribue à la santé des nerfs et des membranes cellulaires.
Les graines de chia sont particulièrement riches en
Les graines de chia et de lin possèdent de nombreuses propriétés et bienfaits, grâce à leur richesse en acides gras oméga-3 qui, associés à d’autres nutriments essentiels, contribuent à réduire les taux de cholestérol et de triglycérides.
Les graines de chia aident à contrôler l’appétit en procurant une sensation de satiété. Au contact de l’eau, elles l’absorbent et gonflent. Le chia favorise la régénération des tissus et des cellules cutanées, la coagulation sanguine et contribue à la santé des nerfs et des membranes cellulaires.
Les graines de chia sont particulièrement riches en protéines végétales, favorisent la digestion et fournissent de l’énergie au corps.
la suite dans la page suivante
