Insomnie et réveils fréquents : Un cerveau dont la glycémie n’est pas correctement régulée aura plus de difficultés à s’endormir et à bénéficier d’un sommeil réparateur.
Pourquoi le diabète perturbe-t-il autant vos nuits ?
Imaginez votre corps comme un orchestre : pour jouer une belle symphonie, chaque instrument doit être parfaitement accordé. Dans le cas du diabète, c’est comme si certains musiciens jouaient faux. Résultat : des réveils nocturnes répétés qui perturbent votre rythme naturel.
La glycémie fluctue naturellement tout au long de la nuit. Chez les personnes diabétiques, ces variations sont plus marquées, provoquant de véritables montagnes russes émotionnelles pour l’organisme : une hyperglycémie en début de nuit, une hypoglycémie au petit matin, et ainsi de suite.
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