Plus un problème cardiaque est détecté tôt, meilleures sont les chances de guérison et de prévention des complications graves.
Comment protéger votre cœur
Quelques changements simples peuvent améliorer considérablement votre santé cardiaque :
Contrôlez votre tension artérielle et votre glycémie
Évitez le tabac et la consommation excessive d’alcool
Pratiquez une activité physique régulière
Mangez plus de fruits, de légumes et de bonnes graisses
Réduisez votre stress et améliorez votre sommeil
Consultez régulièrement votre médecin
Le corps envoie souvent des signaux d’alarme avant de crier famine. Être attentif à ces signaux subtils peut contribuer à prévenir une urgence vitale.
Si vous ou un proche présentez plusieurs de ces symptômes simultanément, n’attendez pas.
Les soins médicaux peuvent sauver des vies.
Pour connaître le temps de préparation exact, rendez-vous à la page suivante ou cliquez sur le bouton « Ouvrir » (>) — et n’oubliez pas de PARTAGER cette recette avec vos amis sur Facebook !
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