Seulement des pommes et du cacao ! Pas de sucre ! J’en mange tous les jours et je perds du poids devant mes yeux !
Ingrédients
pour le gâteau :
Pommes douces : 4 moyennes (environ 600 g | 21 oz)
Œufs : 4 gros
Cacao en poudre non salée : 5 cuillères à soupe (35 g | 1,2 oz)
Levure chimique : 1 cuillère
à café Huile d’olive : pour graisser
le moule Pour le thé à la mangue qui accompagne :
Citron : 2 morceaux
de mangue lyophilisée : 1 cuillère à soupe Thé
noir en vracs : 2 cuillères à soupe
Eau : 1 litre (4 tasses), ébullition
InstructionsCalories : 95
Protéines : 5 g
Glucides : 15 g
Fibres alimentaires : 3 g
Graisses : 3 g
Sucre : 10 g (uniquement de sources naturelles)
Temps nécessaire :
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 45 minutes
Temps total : 1 heure
Astuces
et conseils pour choisir une pomme :
Choisissez des variétés naturelles et sucrées comme Fuji, Gala ou Honeycrisp.
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