Comment réaliser un étirement profond du muscle piriforme pour soulager les douleurs au dos à la hanche aux fesses et aux jambes

soulager la douleur.
Qu’est-ce que le muscle piriforme ?Le muscle piriforme est un petit muscle fin situé derrière le grand fessier. Il relie la colonne vertébrale à l’extrémité supérieure du fémur et permet l’abduction de la hanche, de la cuisse et du pied. Il est essentiel à notre équilibre.
Causes du syndrome du piriforme

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