Une phobie plus complexe qu’il n’y paraît
Cette peur ne repose pas sur un seul facteur. Elle peut mêler plusieurs angoisses : le vertige, la sensation d’être enfermé, les turbulences ou encore la crainte de paniquer en public. “Une mécanique mentale bien connue, qui peut même s’autoalimenter. Certaines personnes redoutent davantage leur propre peur.” La simple idée de perdre leurs moyens en vol devient alors une source d’angoisse supplémentaire. Mais tout n’est pas figé. Selon Christopher Paul Jones, ces peurs sont souvent acquises et peuvent donc évoluer : “La plupart des peurs ne sont pas des choses avec lesquelles nous naissons ; ce sont des associations que notre esprit a créées à un moment donné dans le passé. Comme cette réaction est apprise, elle peut aussi être modifiée.”La reine Camilla l’a déjà prouvé par le passé. Pendant la pandémie de Covid-19, elle avait dû surmonter une autre phobie très répandue, celle des aiguilles, pour pouvoir se faire vacciner. Une peur qui, là encore, trouve souvent son origine dans des expériences anciennes. Avec du travail sur soi et un accompagnement adapté, ces blocages peuvent s’atténuer. “Avec la bonne approche, un travail d’introspection et la volonté de s’y atteler, je pense que la plupart des gens peuvent surmonter leurs phobies“, assure le spécialiste.
