Souvent associée à une bonne condition physique lorsque l’alimentation est équilibrée et que l’activité physique est régulière.
3️⃣ Silhouette équilibrée
Une morphologie harmonieuse qui convient à de nombreuses personnes. L’important reste un bon niveau de forme physique et de bien-être.
4️⃣ Silhouette avec quelques rondeurs
Avoir quelques formes est tout à fait normal. Une alimentation équilibrée et une activité physique permettent de maintenir une bonne santé.
5️⃣ Surpoids
Lorsque l’excès de poids devient important, il peut augmenter le risque de certaines maladies comme l’hypertension, le diabète de type 2 ou les maladies cardiovasculaires. Un accompagnement médical peut être utile.
6️⃣ Obésité
L’obésité est une maladie chronique qui nécessite une prise en charge adaptée. Elle peut avoir de nombreuses causes (génétiques, hormonales, psychologiques ou liées au mode de vie) et ne doit jamais être source de moqueries ou de jugement.
Comment atteindre un poids sain ?v
la suite dans la page suivante
