Assainis ta maison en faisant bouillir des feuilles d’eucalyptus, mange un sucre additionné de citron quand tu as le hoquet ou bois de l’eau sur le bord opposé du verre, la tête penchée vers le bas… » Quand on y réfléchit bien, quantité de nos petits trucs et remèdes naturels nous ont été transmis par nos parents qui les tenaient eux-mêmes de leurs parents. Des petits conseils destinés à nous garder en forme sans avoir recours aux médicaments. Qu’y trouve-t-on ? Du bon sens, des produits naturels, un peu de magie, une dose d’irrationnel parfois… Reste la question qui fâche : ces astuces santé sont-elles efficaces ? La rédaction les a testés pour vous.
L’eucalyptus contre le rhume :
Un rhume, c’est avant tout des sinus congestionnés. Pour y remédier, rien de tel a priori que des inhalations. Il suffit de verser 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus, aux vertus désinfectantes, dans un bol ou dans un inhalateur et d’y ajouter de l’eau frémissante. Penchez-vous, couvrez votre tête avec une serviette et inhalez la vapeur pendant 5 à 10 minutes. Répétez l’opération trois fois par jour. Après quelques séances, nous avons ressenti une nette amélioration et respirions de nouveau.
Notre avis : ça marche !
Les pommes de terre contre les brûlures :
Dans certaines régions, les grands-mères préconisent d’enduire les brûlures… de pomme de terre, aux vertus antiseptiques supposées. Épluchez le tubercule pour obtenir des pelures épaisses que vous déposez sur la plaie. Selon les professionnels de la santé, cette méthode ne serait pas efficace. Pire, elle pourrait favoriser les infections. à éviter donc.
Notre avis : inefficace.
Spécial mal de tête :
Compresse de vinaigre :
Certains ne jurent que par le vinaigre de cidre appliqué sur une compresse imbibée d’eau froide que l’on pose sur le front avant de se reposer quelques minutes dans le noir total. Le vinaigre resserrerait les vaisseaux dilatés et chasserait la douleur. En pratique, il semblerait que certains patients soient plus réceptifs que d’autres. L’essai n’a guère convaincu les cobayes de la rédaction.
Notre avis : bof…
Massage des tempes :
Une autre recette léguée par nos grands-mères nous invite à chasser la migraine en nous massant les tempes à l’aide d’un mélange d’huiles essentielles de lavande et de menthe poivrée (l’une soulage les tensions, l’autre détend les nerfs). L’application procure une sensation de froid, un peu comme le baume du tigre, et au final, la douleur s’estompe. Efficace notamment lorsque les maux de tête proviennent de soucis d’ordre cervical.
Notre avis : ça marche !
Bain de pieds :
Dernier remède anti mal de crâne, qui se transmet de génération en génération, un bain de pieds au jus de citron additionné d’eau très chaude serait à même d’enrayer les céphalées. Nous avons eu beau plonger nos pieds pendant 10 à 15 minutes dans une bassine pourvue de ce mélange “miracle”, notre état n’a connu aucune amélioration…
Notre avis : inefficace.
La tisane pour bien dormir :
Pour retrouver un peu de quiétude, nos grands-mères ne jurent que par la tisane ! Les fleurs de tilleul utilisées en infusions présenteraient des propriétés apaisantes et antistress. Après quelques semaines d’essai, difficile de conclure à un réel changement. Tout au plus, une légère sensation de bien-être.
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