Comment réparer et ré-hydrater votre peau ?
La bonne nouvelle, c’est que la peau a une excellente capacité de récupération mais à condition de lui donner un coup de pouce. “Pour prendre soin d’une peau agressée par l’alcool, je recommande de privilégier l’hydratation, la réparation de la barrière cutanée et la protection antioxydante“, conseille la dermatologue.
Certains actifs ne pas à négliger également comme l’acide hyaluronique et la glycérine, qui contribuent à restaurer l’hydratation. Mais on peut aussi compter sur les céramides et la niacinamide qui renforcent la barrière cutanée et réduisent l’inflammation. “La vitamine C, le resvératrol et d’autres antioxydants aident à lutter contre le stress oxydatif, et l’application quotidienne d’une protection solaire à large spectre est essentielle pour protéger une peau déjà fragilisée”, ajoute-t-elle.
Mais malheureusement, il n’existe aucun produit miracle pour effacer les effets de l’alcool sur la peau. La meilleure protection de la peau, c’est de limiter la consommation d’alcool. On ne parle pas de bannir définitivement les apéros, mais d’apprendre à lever le pied. En réalité, si l’alcool se fait parfois oublier sur le moment, la peau en garde les traces.
A l’occasion de Dry January, défi collectif pour faire une pause d’un mois dans sa consommation d’alcool, du 1er au 31 janvier, profitez-en pour évaluer votre consommation d’alcool.
Source :
- How does alcohol affect your skin? We asked an expert, The Stylist
