procurer une sensation de confort, en particulier après une journée prolongée debout.
Deux recettes maison simples à tester
Infusion apaisante
Ingrédients :
- 1 gousse d’ail écrasée
- 2 clous de girofle
- 200 ml d’eau
- Miel (facultatif)
Préparation :
- Faites bouillir l’eau avec l’ail et les clous de girofle pendant 5 minutes.
- Laissez infuser 5 minutes supplémentaires, filtrez, puis sucrez légèrement si besoin. À boire à jeun pendant 5 à 7 jours.
Macérat au miel
Ingrédients :
- 3 gousses d’ail
- 5 clous de girofle
- 4 cuillères à soupe de miel
Préparation :
- Placez l’ail et les clous de girofle dans un petit bocal, puis recouvrez de miel.
- Laissez reposer 48 heures.
- Prenez 1 cuillère à café le matin à jeun, ou ajoutez à une infusion. À conserver au frais jusqu’à un mois.
Conseils et précautions à respecter
- Ne pas utiliser ces préparations si vous suivez un traitement anticoagulant, si vous…
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