Tisane à la camomille et au gingembre . Le gingembre renforce les propriétés digestives de la camomille et possède également des vertus anti-inflammatoires. Ajoutez une demi-cuillère à café de gingembre râpé à l’infusion de camomille bouillante, laissez refroidir, filtrez et buvez.
Tisane à la menthe, à l’anis et à la cannelle . Outre son goût délicieux et rafraîchissant, la menthe aide à combattre les gaz intestinaux et, associée aux propriétés digestives et anti-inflammatoires de l’anis et de la cannelle, elle constitue une tisane efficace contre les troubles digestifs.
Porter à ébullition un petit morceau de cannelle, une poignée de menthe et une cuillère à soupe d’anis étoilé pendant environ 4 minutes. Laisser infuser 6 minutes, puis filtrer et boire.
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