2. La fatigue invisible : Bien plus que de la somnolence
C’est sans doute le défi le plus difficile à faire comprendre à l’entourage. La fatigue liée à la PR est systémique ; elle résulte du combat permanent du corps contre lui-même.
-
L’obstacle : Une sensation d’épuisement total qui ne passe pas avec une simple sieste.
-
La gestion : Apprendre le “Pacing” (le fractionnement). Ne pas essayer de tout faire les jours de forme pour éviter le “crash” le lendemain
la suite dans la page suivante
