Signes de diabète que votre corps essaie de vous dire au coucher Le sommeil est le moment de repos de base dans lequel le corps se répare, renouvelle ses énergies et ajuste ses hormones. Mais que se passe-t-il si votre corps essaie de vous dire quelque chose d’important et de fatidique pendant ces heures tranquilles?
Le diabète, en particulier de type II, est connu dans les cercles médicaux comme un «tueur silencieux» parce que ses symptômes peuvent lentement s’infiltrer pendant des années inaperçus par le patient au début. Fait intéressant, beaucoup de ces signes avant-coureurs apparaissent ou s’aggravent pendant la nuit.
Si vous avez des troubles nocturnes fréquents, il peut ne pas s’agir seulement de fatigue quotidienne, cela peut être un avertissement précoce de taux de sucre dans le sang anormaux.
Voici 15 signes de diabète qui peuvent apparaître dans votre sommeil:
1. La miction nocturne fréquente (miction nocturne) est l’un des signes les plus courants et les plus courants. Lorsque les niveaux de glycémie augmentent, les reins ne peuvent pas absorber l’excès de sucre, ce qui les incite à produire plus d’urine pour s’en débarrasser. Si vous vous réveillez deux à trois fois la nuit pour utiliser les toilettes, cela peut être un indicateur notable.
2. Soif extrême et bouche sèche à la suite de la miction fréquente et de la perte de liquide, le corps devient déshydraté. Cette déshydratation vous fait vous réveiller au milieu de la nuit avec une sensation de soif insupportable, et une sécheresse sévère dans la bouche et la gorge, vous forçant à garder un verre d’eau à côté de votre lit toujours.
3. Les sueurs nocturnes inexpliquées peuvent faire basculer le taux de sucre dans le sang pendant la nuit. La chute soudaine de la glycémie (hypoglycémie) stimule le corps à libérer des hormones de stress telles que l’adrénaline, entraînant des épisodes de transpiration intense pendant le sommeil, même si la température ambiante est modérée.
4. Insomnie et difficulté à se mettre en sommeil Une glycémie élevée empêche le corps de se détendre complètement. Les déséquilibres hormonaux et les infections liées au diabète peuvent rendre très difficile l’entrée dans le stade du sommeil profond, vous laissant fluctuer au lit pendant des heures.
5. Beaucoup de personnes atteintes de diabète souffrent de ce syndrome, qui est un désir compulsif incontrôlable de bouger les jambes, et est souvent associé à une sensation de picotement ou de démangeaisons profondes dans les muscles, culminant le soir et lors de l’essai de dormir.
6. Crampes de jambe et de pied de nuit Le diabète peut entraîner une mauvaise circulation sanguine ou des lésions nerveuses (neuropathie diabétique). Cela provoque des crampes musculaires douloureuses et sévères dans les jambes ou les pieds, réveillant soudainement le patient de son sommeil profond.
7. Des études sur l’apnée du sommeil ont montré une association étroite entre le diabète de type II et l’apnée du sommeil. Ce trouble est caractérisé par une apnée prolongée pendant le sommeil, accompagnée d’un ronflement élevé et d’un réveil fréquent à la recherche d’air, ce qui entraîne une détérioration de la qualité du sommeil.
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