Il dilate les vaisseaux sanguins et permet une meilleure circulation. Attention toutefois aux brûlures d’estomac !
Circulation sanguine : ces aliments à manger tous les jours pour éviter les caillots sanguins
© shutterstock8/14 Le saumon
Riche en oméga 3, les poissons gras (dont le saumon, la sardine, le maquereau…) favorisent la fluidité du sang.
© shutterstock9/14 Les noisettes
Tout comme les noix et les amandes, elles contiennent des oméga 3 aux vertus protectrices pour les vaisseaux sanguins.
11/14 L’oignon
Tout comme l’ail, l’oignon est un alliacé dont les composés aide à fluidifier le sang.
© shutterstock12/14 Les agrumes
La vitamine C contenue dans les agrumes permet une meilleure circulation sanguine.
© shutterstock13/14 Le raisin
Il contient le même composé bénéfique aux vaisseaux sanguins que les fruits rouges. En tisane, la vigne rouge n’a pas son pareil pour activer la circulation sanguine.
