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Le Dr Jeremy London, chirurgien cardiaque, est de retour avec de nouveaux conseils pour une vie plus saine et une meilleure qualité de vie. Cette fois-ci, il rappelle aux personnes de plus de 40 ans ce qu’elles devraient éviter, et honnêtement, c’est quelque chose que tout le monde, quel que soit son âge, devrait éviter.
Dans une de ses dernières vidéos TikTok, filmée avec ses fils, l’un d’eux s’approche et demande au Dr London : « Papa, quelles sont les choses à éviter après 40 ans ? »
Le Dr London explique alors : « Les deux premières choses sur la liste sont valables à tout âge… la première, c’est l’alcool.
« Si vous voulez vraiment vous assurer un bon état de santé à long terme, limitez ou supprimez l’alcool. Il est toxique pour toutes les cellules du corps.
« Je sais que ce n’est pas facile, car l’alcool est omniprésent. C’est un choix personnel, mais faites preuve de bon sens. »
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La Cleveland Clinic met en garde : l’alcool est plus nocif que beaucoup ne le pensent. Outre l’apport de calories vides qui entraînent une prise de poids, la consommation excessive d’alcool à long terme augmente le risque de maladies graves telles que les maladies cardiaques, la cirrhose du foie, certains cancers et même des lésions cérébrales.
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