Enfants et adolescents
La tension artérielle est généralement plus basse chez l’enfant et continue d’augmenter avec la croissance :
Groupe d’âge : Systolique (chiffre du haut) mmHg ; Diastolique (chiffre du bas) mmHg
Nouveau-nés (jusqu’à 1 mois) : 60–90 ; 20–60
Nourrissons : 87–105 ; 53–66
Jeunes enfants : 95–105 ; 53–66
Enfants d’âge préscolaire : 95–110 ; 56–70
Enfants d’âge scolaire : 97–112 ; 57–71
Adolescents : 112–128 ; 66–80
Adultes : Valeurs moyennes par âge et sexe
À l’âge adulte, les moyennes varient généralement en fonction du sexe et du vieillissement :
Groupe d’âge : Femmes (moyenne) ; Hommes (moyenne)
18–39 ans : 110/68 mmHg ; 119/70 mmHg
40–59 ans 122/74 mmHg 124/77 mmHg
60 ans et plus 139/68 mmHg 133/69 mmHg
Comment l’âge influence-t-il la tension artérielle ?
Le risque de développer une hypertension artérielle augmente significativement avec l’âge. Ceci est principalement dû à trois facteurs physiologiques :
Rigidation des artères : Avec l’âge, les artères perdent de leur élasticité. Cette « rigidité » peut restreindre le flux sanguin, obligeant le cœur à pomper plus fort et augmentant ainsi la pression artérielle.
Accumulation de plaque : Au fil du temps, des dépôts graisseux (athérosclérose) peuvent s’accumuler dans les vaisseaux sanguins, les rétrécissant et augmentant encore la pression artérielle.
Modifications hormonales et de la fonction rénale : La régulation des fluides et des minéraux de notre organisme se modifie avec l’âge, affectant directement le volume sanguin et le contrôle de la pression artérielle.
Ces modifications naturelles font de l’hypertension artérielle un facteur de risque majeur d’infarctus, d’AVC et de démence vasculaire chez les personnes âgées. Des examens réguliers et un mode de vie sain pour le cœur sont les meilleurs moyens de préserver sa vitalité à tout âge.
Avertissement : Ce guide est fourni à titre informatif uniquement. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour discuter de vos mesures de tension artérielle et de votre plan de traitement.
La tension artérielle est bien plus qu’un simple chiffre relevé lors de votre bilan de santé annuel ; c’est un indicateur essentiel de votre santé cardiaque globale. Avec l’âge, le suivi de cette mesure devient plus important que jamais.
En comprenant comment la tension artérielle évolue au fil du temps et en connaissant les valeurs considérées comme « saines » pour votre tranche d’âge, vous pouvez prendre des mesures proactives pour vous protéger contre des affections graves telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l’insuffisance rénale.
Pourquoi la tension artérielle est-elle importante ?
La tension artérielle mesure la pression exercée sur les parois de vos artères lorsque votre cœur pompe le sang dans votre corps. C’est l’un des indicateurs les plus importants de la santé cardiovasculaire et un facteur clé pour identifier les risques avant qu’ils ne deviennent une urgence médicale.
Bien que la tension artérielle « idéale » soit souvent considérée comme étant de 120/80 mmHg, la valeur « normale » peut varier légèrement en fonction de l’âge, des antécédents médicaux et de l’état de santé de chaque individu.
Recommandations générales concernant la tension artérielle
Pour la plupart des adultes, le tableau suivant constitue une référence principale :
la suite dans la page suivante
