Une cuillère de graines, de fruits secs et de miel peut constituer une préparation nutritive à intégrer ponctuellement à l’alimentation. Ce mélange est parfois présenté comme un remède traditionnel destiné à soutenir le confort digestif.
Il est toutefois important de préciser qu’aucun aliment ni mélange maison ne permet, à lui seul, de diagnostiquer ou d’éliminer de façon certaine des parasites intestinaux. Une parasitose suspectée nécessite un avis médical, des examens adaptés et, si elle est confirmée, un traitement spécifique.
Les ingrédients de cette préparation
Graines de courge
Les graines de courge contiennent notamment de la cucurbitine. Elles sont traditionnellement utilisées dans certaines préparations associées au confort intestinal, mais elles ne doivent pas être considérées comme un vermifuge médical garanti.
Raisins secs
Les raisins secs apportent des fibres qui participent au fonctionnement normal du transit intestinal. Ils contiennent également de l’acide tartrique.
Amandes
Les amandes sont riches en matières grasses et apportent différents nutriments. Elles contribuent à rendre le mélange plus nourrissant et plus consistant.
Noix
Les noix contiennent notamment de la juglone ainsi que des acides gras oméga-3. Elles sont traditionnellement intégrées à certaines préparations alimentaires destinées à soutenir l’équilibre général de l’organisme.
Graines de lin
Riches en fibres, les graines de lin peuvent contribuer au transit intestinal lorsqu’elles sont consommées dans le cadre d’une alimentation équilibrée et accompagnées d’une hydratation suffisante.
Miel brut
Le miel sert à lier les ingrédients et apporte une saveur sucrée à la préparation. Il est traditionnellement apprécié pour ses qualités apaisantes, sans pour autant remplacer un traitement contre une infection ou une parasitose.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de raisins secs ;
- 2 cuillères à soupe de graines de courge ;
- 1 cuillère à soupe d’amandes ;
- 1 cuillère à soupe de noix ;
- 1 cuillère à soupe de graines de lin ;
- 2 cuillères à soupe de miel brut ;
- 1 bocal en verre propre muni d’un couvercle.
Préparation
- Broyez grossièrement les graines de courge, les amandes, les noix et les graines de lin.
- Coupez les raisins secs en petits morceaux.
- Placez tous les ingrédients broyés et les raisins secs dans un bol.
- Ajoutez le miel brut.
- Mélangez soigneusement jusqu’à obtenir une préparation homogène.
- Transférez le mélange dans un bocal en verre propre.
la suite dans la page suivante
