Vous pouvez retenir jusqu’à 2,5 kg de liquide par jour. Voici comment éliminer l’excédent.
La rétention d’eau, ou œdème, survient lorsque le corps accumule un excès de liquide. Composé d’environ 60 % d’eau, le corps joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions vitales. Cependant, lorsque cet équilibre hydrique est perturbé, une rétention d’eau peut se produire. Celle-ci peut être causée par des déséquilibres électrolytiques, notamment en sodium et en potassium, qui régulent l’équilibre hydrique du corps. Les variations hormonales, en particulier celles liées au cycle menstruel, peuvent également contribuer à la rétention d’eau.
Facteurs courants à l’origine d’une prise de poids due à un excès d’eau
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