Quand les températures grimpent, difficile de résister à l’appel de la piscine. Quelques longueurs, un plongeon et un moment au soleil suffisent à donner un air de vacances à la journée. Pourtant, certains réflexes très courants peuvent présenter des risques pour la santé. Interrogés par nos confrères du HuffPost, plusieurs médecins ont pointé six habitudes qu’ils évitent eux-mêmes à la piscine. Certaines favorisent les infections ou les blessures. D’autres peuvent avoir des conséquences beaucoup plus graves.
La première consiste à entrer dans l’eau sans passer par la douche. Ce geste peut sembler superflu, surtout lorsqu’on prévoit de se laver après la baignade. Pourtant, une douche avant de nager permet d’éliminer une partie de la transpiration, des bactéries et des produits présents sur la peau. Crème solaire, lotions, huiles naturelles et produits capillaires peuvent notamment interagir avec le chlore. Cela réduit son efficacité contre certains germes et favorise la formation de substances irritantes. Le médecin dermatologue Chris Bunick recommande donc de se rincer avant d’entrer dans l’eau. Cette précaution devient particulièrement importante lorsqu’une personne a du sable ou des saletés sur la peau. Elle limite la contamination de l’eau et protège aussi les systèmes de filtration.
Trois risques souvent sous-estimés à la piscine
Se baigner lorsqu’on est malade est une autre habitude déconseillée par les médecins. En cas de gastro-entérite ou de symptômes digestifs, mieux vaut reporter la séance. L’activité physique peut accentuer les nausées et les vomissements. Elle augmente également le risque de déshydratation. Par ailleurs, le chlore n’élimine pas nécessairement tous les agents infectieux de manière instantanée. « Les maladies peuvent être transmises par l’eau de la piscine », rappelle le Dr Bunick. Un délai peut donc permettre à certains microbes de passer d’un baigneur à l’autre. Les médecins déconseillent aussi la baignade avec une plaie ouverte, surtout lorsqu’elle est profonde. Les produits utilisés pour traiter l’eau peuvent irriter les tissus et accentuer l’inflammation. Une exposition prolongée à l’eau peut également augmenter le risque d’infection. Pour une coupure superficielle, la situation est différente. Le dermatologue conseille de protéger la zone avec un pansement imperméable. Après la baignade, mieux vaut surveiller l’apparition d’une rougeur, d’un gonflement ou d’un écoulement.
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