Dessert léger et parfumé
Saupoudrez 1/4 de cuillère à café de cannelle en poudre sur une portion de fruits cuits, un yaourt nature (125 g)ou une compote maison, juste avant de servir, afin de préserver toute la richesse aromatique.
Un rituel simple, accessible et rassurant
Ce qui fait la force de la cannelle, ce n’est pas une promesse spectaculaire, mais sa simplicité. Facile à trouver, agréable au goût et associée à des moments de calme, elle s’intègre naturellement à une routine du soir tournée vers le bien-être et l’écoute de soi.
Parfois, les meilleures habitudes sont celles qui tiennent dans une tasse chaude, savourée lentement, juste avant de fermer les yeux.
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